تاثیر چرخه قاعدگی بر عوامل منتخب آمادگی جسمانی در دانش آموزان دختر غیرورزشکار

تاثیر چرخه قاعدگی بر عوامل منتخب آمادگی جسمانی در دانش آموزان دختر غیرورزشکار دوره ی متوسطه

زمینه و هدف: زنان در طی زندگی با شرایط ویژه­ای روبرو می­شوند از آن جمله آنها قاعدگی می­باشد. چرخه­ای که هر ۲۸ روز تکرار می­شود و دارای سه مرحله لوتئال، فولیکولار و خونروی می­باشد. ممکن است برخی از ورزشکاران در برخی از مراحل قاعدگی از کارایی بیشتر یا کمتری برخوردار باشند که این تفاوت­ها در انجام فعالیت­های روزمره به علت خفیف بودن آنها قابل صرفنظر کردن است اما در سطوح قهرمانی ممکن است مهم باشد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر چرخه قاعدگی بر سطح آمادگی جسمانی دانش آموزان غیر ورزشکار می­باشد. مواد و روشها: ۲۰ دانش آموز غیر ورزشکار ۲۰-۱۶ ساله به صورت دردسترس و به طور انتخابی تعیین شدند و در سه مرحله چرخه قاعدگی از آنها تست­های آمادگی جسمانی (قدرت، سرعت، استقامت قلبی- عروقی، استقامت عضلانی، انعطاف­پذیری و چابکی) به عمل آمد. یافته­ها: یافته­ها نشان داد تاثیر چرخه قاعدگی بر فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی متفاوت است. چرخه بر قدرت، سرعت، استقامت قلبی- عروقی، استقامت عضلانی و انعطاف­پذیری تاثیری نداشت اما تاثیرش بر چابکی معنی­دار بود و در مرحله خونروی بهتر از سایر مراحل بود. نتیجه­گیری: مشاهده­شد که­چرخه­در اجرای آزمون دوی چابکی (دوی رفت وبرگشت۹ ۴متر) تاثیر داشت و اجرای دوی رفت و برگشت۹ ۴متر در مرحله­خونروی بهتر از سایر مراحل بخصوص مرحله­لوتئال است . با توجه­به­اینکه ­در مرحله ­لوتئال به­دلیل احتباس آب احساس رخوت و کندی در حرکات محتمل است،ممکن است آزمودنیها پس از ورود به­مرحله­خونروی به ­لحاظ روانی به ­احساس آرامش و سبکبالی برسند و اجرای بهتری در این مرحله ­نسبت به ­سایر مراحل ، به­خصوص مرحله­فولیکولی،داشته­باشند.