تاثیر چرخه قاعدگی بر عوامل منتخب آمادگی جسمانی در دانش آموزان دختر غیرورزشکار دوره ی متوسطه
زمینه و هدف: زنان در طی زندگی با شرایط ویژهای روبرو میشوند از آن جمله آنها قاعدگی میباشد. چرخهای که هر ۲۸ روز تکرار میشود و دارای سه مرحله لوتئال، فولیکولار و خونروی میباشد. ممکن است برخی از ورزشکاران در برخی از مراحل قاعدگی از کارایی بیشتر یا کمتری برخوردار باشند که این تفاوتها در انجام فعالیتهای روزمره به علت خفیف بودن آنها قابل صرفنظر کردن است اما در سطوح قهرمانی ممکن است مهم باشد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر چرخه قاعدگی بر سطح آمادگی جسمانی دانش آموزان غیر ورزشکار میباشد. مواد و روشها: ۲۰ دانش آموز غیر ورزشکار ۲۰-۱۶ ساله به صورت دردسترس و به طور انتخابی تعیین شدند و در سه مرحله چرخه قاعدگی از آنها تستهای آمادگی جسمانی (قدرت، سرعت، استقامت قلبی- عروقی، استقامت عضلانی، انعطافپذیری و چابکی) به عمل آمد. یافتهها: یافتهها نشان داد تاثیر چرخه قاعدگی بر فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی متفاوت است. چرخه بر قدرت، سرعت، استقامت قلبی- عروقی، استقامت عضلانی و انعطافپذیری تاثیری نداشت اما تاثیرش بر چابکی معنیدار بود و در مرحله خونروی بهتر از سایر مراحل بود. نتیجهگیری: مشاهدهشد کهچرخهدر اجرای آزمون دوی چابکی (دوی رفت وبرگشت۹ ۴متر) تاثیر داشت و اجرای دوی رفت و برگشت۹ ۴متر در مرحلهخونروی بهتر از سایر مراحل بخصوص مرحلهلوتئال است . با توجهبهاینکه در مرحله لوتئال بهدلیل احتباس آب احساس رخوت و کندی در حرکات محتمل است،ممکن است آزمودنیها پس از ورود بهمرحلهخونروی به لحاظ روانی به احساس آرامش و سبکبالی برسند و اجرای بهتری در این مرحله نسبت به سایر مراحل ، بهخصوص مرحلهفولیکولی،داشتهباشند.
جهت رفع سوالات و مشکلات خود از سیستم پشتیبانی سایت استفاده نمایید .
دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.