قیمت محصول :     10000 تومان
  افزودن به سبد خرید

سبد خرید

  • سبد خریدتان خالی است.
  • تاریخ ارائه محصول : 09 / 08 / 2019
  • بازدید : 109 بار
  • دسته بندی :
  • امتیاز کاربران :

تاثیر تمرینات قدرتی، استقامتی و موازی در عملکرد قلب کارگران شرکت پارس خودرو

کارایی و عملکرد دستگاه های مختلف بدن، در قابلیت و توانایی اجرای فعالیت های ورزشی موثر است. از اینرو، هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات استقامتی، قدرتی و موازی در ضربان قلب و فشارخون سیستولی، فشارخون دیاستولی، فاصله PR، در کارگران شرکت پارس خودرو بوده است. جهت اجرای این مطالعه، تعداد ۴۰ نفر از کارکنان پارس خودرو به صورت هدفمند به عنوان نمونه­ی پژوهش انتخاب شدند. ملاک انتخاب آزمودنی­ها برخورداری از سلامت کامل قلبی- عروقی، نداشتن بیماری و نبود سابقه­ی فعالیت ورزشی منظم بوده است. نمونه ها به طور تصادفی در چهار گروه کنترل(۱۰نفر)،
تمرین استقامتی(۱۰نفر)، تمرین قدرتی(۱۰نفر) و تمرین موازی(۱۰نفر)، قرار گرفته و برنامه­ی تمرین گروه­ها سه روز در هفته انجام گرفت، اندازه گیری متغیرها پیش و پس از فعالیت انجام شد، تعداد ضربان قلب و اندازه ی فاصله PR، آزمودنی­ها با روش الکتروکاردیوگرافی و فشار خون دیاستولی/ سیستولی با استفاده از دستگاه فشارسنج جیوه ای اندازه گیری شد. ﭘﯿﺶ از اﻧﺪازهﮔﯿﺮی ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎ، ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎی ﻗﺪ، وزن، و درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن از  ﻃﺮﯾﻖ اﻧﺪازهﮔﯿﺮی ﭼﺮﺑﯽ زﯾﺮﭘﻮﺳﺘﯽ ﺳﻪ ﻧﻘﻄﮥ ﺳﻪ ﺳﺮ  ﺑﺎزو، ﻓﻮق ﺧﺎﺻﺮه، و ران ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ شد. بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه نشان داده شد که تمرینات موازی در مقایسه با تمرینات قدرتی و استقامتی سازگاری بیشتری با قلب کارگران شرکت پارس خودرو دارد.

افزودن به سبد خرید
مطلب مفیدی برای شما بود ؟؟ پس به اشتراک بگذارید برای دوستانتان

دیدگاه کاربران ...

    لطفا قبل از ارسال سئوال یا دیدگاه سئوالات متداول را بخونید.
    جهت رفع سوالات و مشکلات خود از سیستم پشتیبانی سایت استفاده نمایید .
    دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

    دیدگاه خود را بیان کنید

0