قیمت محصول :     10000 تومان
  افزودن به سبد خرید

سبد خرید

  • سبد خریدتان خالی است.
  • تاریخ ارائه محصول : 09 / 08 / 2019
  • بازدید : 83 بار
  • دسته بندی :
  • امتیاز کاربران :

بررسی و تاثیر تمرینات ورزشی جهت کاهش ودرمان درد کمر

کاهش فعالیت بدنی و بی‌تحرکی که حاصل جامعه مدرن است، انواع بیماری‌ها و ناراحتی‌های جسمانی و روانی را به دنبال دارد که بهبود آن‌ها صرف هزینه‌های بسیار زیادی را در بر خواهد داشت(۱۹).پس از سردرد، کمردرد دومین درد شایع جامعه آمریکا است(۱۶). همچنین کمر درد اصلی­ترین علت از کار افتادگی زود هنگام در کشور آمریکا است(۲۷). کمر درد مهم‌ترین عامل محدودکننده فعالیت‌های شخصی و اجتماعی است به گونه­ای که ۲۳ روز از روزهای سال برای هر فرد تلف می­شود(۱۶). به دلیل نقش اساسی ستون فقرات در فعالیت های روزمره و تحمل فشار های مکانیکی داخلی و خارجی احتمال بروز آسیب در این اندام بسیار زیاد است و زمانی که ستون فقرات دچار آسیب شود می تواند باعث دردناک شدن آن ناحیه آسیب دیده و در نتیجه اختلال در حرکت شود(۳۳).

تقریباً تمام مردم حداقل یک بار در طول زندگی خود کمر درد را تجربه کرده­اندکه در میان بزرگسالان بسیار رایج است و اغلب در اثر استفاده بیش از حد یا کشیدگی و آسیب عضلات به وجودمی­آید. کمر درد نیز همانند بسیاری از عارضه­ها، در زمان استرس بدتر می­شود. می­توان گفت که کاهش استرس این درد را قابل تحمل‌تر می­سازد(۲۶). بنابراین شاید به توان انجام حرکات ورزشی مناسب و وضعیت بدنی صحیح هنگام انجام فعالیت های روزانه را به عنوان یکی از کم هزینه ترین روش های پیشگیری مطرح کرد(۱۷).

با توجه به تحقیقات انجام شده در زمینه پیشگیری و درمان کمر درد، هنوز سوالات زیادی در این زمینه مطرح می‌شود که باید با پژوهش‌ها و تحقیقات وسیع، اصلاحات علمی و مطالعات گسترده‌ای در این حوزه انجام شود. به همین جهت در این پژوهش سعی داریم تا به بررسی و تاثیر تمرینات ورزشی جهت کاهش ودرمان درد کمر بپردازیم.

در این فصل پس از بیانمسئله و ضرورت و اهمیت آن، اهداف، فرضیه‌ها و محدودیت‌های آن مورد بررسی قرار خواهد گرفت. در پایان فصل نیز واژه‌های تحقیق تعریف شده است.

افزودن به سبد خرید
مطلب مفیدی برای شما بود ؟؟ پس به اشتراک بگذارید برای دوستانتان

دیدگاه کاربران ...

    لطفا قبل از ارسال سئوال یا دیدگاه سئوالات متداول را بخونید.
    جهت رفع سوالات و مشکلات خود از سیستم پشتیبانی سایت استفاده نمایید .
    دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

    دیدگاه خود را بیان کنید

0